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北京奧力來(lái)健身有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品： 其他健身器材用品
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戶外跑步機(jī)品牌-Life-Fitness-力健
價(jià)格
訂貨量(臺(tái))
￥120000.00
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
聯(lián)系人 黃先生
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發(fā)貨地 北京市順義區(qū)
北京奧力來(lái)健身有限公司
店齡6年 
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
黃先生
聯(lián)系電話
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經(jīng)營(yíng)模式
其它
所在地區(qū)
北京市順義區(qū)
主營(yíng)產(chǎn)品
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商品參數(shù)
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商品介紹
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聯(lián)系方式
心率監(jiān)測(cè) 有
拉線急停 有
急停按鍵 有
手機(jī)放置架 有
水壺放置架 有
放置架 有
產(chǎn)品類別 跑步機(jī)
經(jīng)銷商 奧力來(lái)
報(bào)價(jià)方式 按實(shí)際訂單報(bào)價(jià)為準(zhǔn)
產(chǎn)品編號(hào) 8952962
商品介紹
北京奧力來(lái)健身有限公司主營(yíng)：健身器材
跑步機(jī)更傷膝蓋？
主要是自身使用的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題也是可以解決辦法的，即適應(yīng)跑步機(jī)訓(xùn)練。
不經(jīng)常使用跑步機(jī)的跑者，開始使用跑步機(jī)時(shí)會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)，跑姿也比較僵硬。這主要是由于跑步機(jī)和我們?nèi)粘Ｂ放芊绞讲煌斐傻摹?
跑友可以先在跑步機(jī)上進(jìn)行3-5分鐘慢走來(lái)適應(yīng)跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，等身體適應(yīng)之后，再緩慢加速，開始訓(xùn)練。
當(dāng)然也可以通過(guò)增加較低的坡度，縮短落地距離和坡度的產(chǎn)生來(lái)增加落地的效率，這也是防止膝關(guān)節(jié)損傷的有效途徑。
即選擇合適的跑步機(jī)，掌握正確的使用方法，跑步機(jī)傷膝，完全可以避免。
北京奧力來(lái)有限公司專業(yè)致力于健身器材，如需了解更多詳情,歡迎與我們溝通!
如何安全地利用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉？
熱身 先慢走慢跑再加速
在跑步機(jī)上跑步之前，要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，主要包括拉伸和壓腿等動(dòng)作。熱身的時(shí)間大概是五六分鐘，另外上跑步機(jī)后要先慢走，再慢跑，然后才是快速的跑步，慢走和慢跑的時(shí)間加起來(lái)也在5、6分鐘。在跑步快結(jié)束的時(shí)候，也要逐漸減速，不能馬上就停下來(lái)。
循序漸進(jìn)可以讓人體更加適應(yīng)跑步的節(jié)奏，跑步機(jī)上有個(gè)‘制動(dòng)按鈕’，是可以迅速讓跑步機(jī)停止工作的，這是一個(gè)應(yīng)急按鈕，一般不要去使用。如果跑步速度比較快，使用這個(gè)按鈕很容易讓人摔下來(lái)。
北京奧力來(lái)健身有限公司致力于健身器材，如您想了解更多您可撥打圖片上的電話進(jìn)行咨詢！
空氣：注意室內(nèi)空氣流通
跑步機(jī)一般都是放在室內(nèi)的，一定要注意室內(nèi)空氣的流通，否則跑步是很消耗氧的，健身者很容易缺氧造成昏倒等情況。除了空氣流通外，如果室內(nèi)外溫度相差比較大，還要通過(guò)增減衣服的方式盡量彌補(bǔ)溫度差，否則容易引起身體的不適
想了解更多服務(wù)信息，您可撥打圖片上的電話咨詢！
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公司名稱 北京奧力來(lái)健身有限公司
聯(lián)系賣家 黃先生 
（QQ：40277622）
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手機(jī) 㜉㜆㜌㜅㜉㜄㜆㜆㜋㜃㜌
傳真 㜄㜉㜄-㜌㜈㜈㜉㜌㜄㜃㜈
網(wǎng)址 http://www.active.cn
地址 北京市順義區(qū)
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