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2、 植物酵素浴之前要多喝水，植物酵素浴過程中，人會隨著體溫的升高而發(fā)汗，所以要及時的補充水分。喝水能促進人體發(fā)汗，通過排汗排除多余脂肪，對于減肥有很好的功效。

3、植物酵素浴后不能洗澡。這個問題是很多人容易犯的錯誤，植物酵素浴蒸前可以洗澡，但是蒸后是不可以洗澡的。泡植物酵素浴過程中全身毛孔處于開放狀態(tài)，細胞運動活躍，這時候洗澡會造成毛孔立即收縮，細胞修復停止。輕者影響泡植物酵素浴的效果，重者有可能眩暈。建議泡后6小時以后再洗澡。

4、泡植物酵素浴溫度不宜過高。植物酵素浴自然發(fā)酵溫度過高，溫度過高容易讓人產(chǎn)生憋悶感，頭暈目眩。很多剛剛體驗過植物酵素浴的顧客，遇到這種情況只能歸咎于植物酵素浴不好，溫度一般不要超過42°。