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室外健身器材的安裝方法

健身設(shè)施的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外): 

1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤;

 2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材; 注:緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來(lái)確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 

3、器材立柱埋入地下的深度:器材埋入地下應(yīng)不小于400 mm;

 4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于400mm見(jiàn)方，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀; 

5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20，且在地基沒(méi)有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù); 

6、健身設(shè)施安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/100;

 7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理，例如:混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。

?關(guān)于廣泛安裝在社區(qū)公園的戶外健身器材的使用建議

關(guān)于廣泛安裝在社區(qū)公園的戶外健身器材的使用建議

戶外健身器材是在戶外用來(lái)做健身運(yùn)動(dòng)的健身器材。戶外健身器材種類比較繁多，有力量型的、彈跳型的、柔韌型的、耐力型的等等,而且戶外健身器材長(zhǎng)年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，這對(duì)其質(zhì)量提出了很高的要求——不僅要求戶外健身器材具有良好的防松動(dòng)、防水性能，而且還要防盜，對(duì)其表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。

戶外健身器材的發(fā)展也經(jīng)受住了考驗(yàn)，廣泛的應(yīng)用在公園、廣場(chǎng)、居民小區(qū)、學(xué)校等場(chǎng)合，方便了男女老少鍛煉，但同時(shí)提醒大家使用戶外健身器材要掌握好時(shí)間切莫貪多。一般每次鍛煉時(shí)間適合在40分鐘左右，不要低于30分鐘，也不要超過(guò)1小時(shí)，同時(shí)鍛煉過(guò)程中注意和適量少量的水。此外年老或者體弱的人，鍛煉時(shí)忌太快太猛，也沒(méi)有必要使出全部。

?戶外健身器材也需要愛(ài)護(hù)

戶外健身器材也需要愛(ài)護(hù)

戶外健身器材現(xiàn)在已經(jīng)遍布我們身邊各種場(chǎng)合，想必大家都經(jīng)常見(jiàn)，現(xiàn)在各個(gè)小區(qū)、公園里都已經(jīng)安裝上了各式各樣的室外健身器材，說(shuō)到使用可能您知道一些相關(guān)的用法，但是小編如果想問(wèn)各位為何室外健身器材的損壞程度如此之快？大部分原因大家不夠清楚，下面小編把其中的原因給大家介紹一下：

大多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)室外健身器材長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有人維護(hù)，或者是老化或者是生銹了，沒(méi)有更換，這樣不單單會(huì)給鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)者帶來(lái)極大不便，也會(huì)影響我們鍛煉身體的美麗心情，而且室外健身器材受到損壞以后還會(huì)有很多存在其他的安全隱患，因此需要特別注意，因?yàn)槭彝饨∩砥鞑氖峭晖耆┞对谕饷娴?，一部分?jīng)常使用的市民，不按照使用說(shuō)明來(lái)進(jìn)行操作，加上室外健身器材沒(méi)有防護(hù)措施，在暴漏環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間風(fēng)吹日曬，時(shí)間長(zhǎng)久以后肯定會(huì)生銹，所以很多室外健身器材甚至是斷裂破損的。