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國際田聯(lián)“少兒趣味田徑”運動項目是由國際田聯(lián)發(fā)起，根據(jù)少年兒童生理、心理等發(fā)育特點研發(fā)出的一套以短跑、耐力跑、跳躍、投擲等田徑基本項目為內(nèi)容的活動游戲。該項目旨在將趣味性融入田徑運動中，通過新型的項目組織、競賽形式來發(fā)掘少年兒童的基本田徑技能，讓其在享受快樂田徑運動游戲的同時，提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)團隊精神和拼搏競爭意識。目前，“少兒趣味田徑”運動項目已被歐美發(fā)達國家的教育機構(gòu)廣泛采用

軟式跨欄架的優(yōu)點：

器材的安全性高：軟式組合欄架中間的欄板使用的是塑料桿，高度可隨意調(diào)節(jié)，即使高度增加也不會遮擋練習(xí)者的視線。同時在練習(xí)中即使用身體任何部位勾或碰到標(biāo)志桿也不會發(fā)生絆倒的危險。器材的安全合理，大大增加了學(xué)生的練習(xí)興趣和自信心。在練習(xí)中所有的同學(xué)都不會因為畏懼欄架而不敢或者不愿意學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)。教師也不會因為擔(dān)心學(xué)生出現(xiàn)傷害事故而回避教學(xué)任務(wù)。

軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄講究方法：起跨前需要保持高速（如此才有力量跨。）跨腿腳掌著地時，擺動腿由體后向前擺動，大小腿在體后開始折疊，膝關(guān)節(jié)擺至超過腰部高度。兩腿蹬擺配合完成起跨運動過程中上體隨之加大前傾，擺動腿異側(cè)臂往前上方擺出，另一臂 屈肘擺至體側(cè)，形成“攻欄姿勢”。

以上是對軟式跨欄架訓(xùn)練的簡單介紹，感謝您的觀看。