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鐵鍋溶出的鐵經(jīng)過維生素C的作用，還可變成人體需要的二價(jià)鐵被吸收。當(dāng)然人體所需鐵可由飲食供給，但食物中含鐵一般為有機(jī)鐵，較難被人體吸收。鋁可使人早衰；不銹鋼中鎳、鉻、鈦等元素對(duì)人體有害。長期使用鋁合金或不銹鋼鍋，斷絕了人體吸收鐵的一條重要途徑。由此看來，論長期而言，還是使用鐵鍋對(duì)人們的健康更有好處，這也是為什么鐵鍋重新受到人們重視的原因。


用磚砌還是用鐵桶之類的工具就得根據(jù)自己的實(shí)際情況了。但是在做之前還是得做好規(guī)劃，煙道怎么留，柴灰從哪出，這些都是事先設(shè)計(jì)好。但是如果您是生活在小區(qū)里，大家還是不要考慮自己砌灶臺(tái)了，因?yàn)榇_實(shí)和家庭的裝修不協(xié)調(diào)。在這里就要為大家推薦下無煙節(jié)能柴火灶了，節(jié)能環(huán)保，樣式美觀。放在家里，親朋好友聚餐，都是很好的選擇。無論是在外觀還是在使用上，與傳統(tǒng)的大鍋臺(tái)相比，現(xiàn)在的大鍋臺(tái)有了很大的改進(jìn)。


質(zhì)量可靠，操作簡單，深受餐飲行業(yè)的歡迎。所以，近幾個(gè)市場上出現(xiàn)很多柴火灶餐飲店，并且憑借著非常具備農(nóng)家特色的餐飲方式，吸引了許多消費(fèi)者的認(rèn)可。為了能夠讓更多的人認(rèn)識(shí)了解柴火灶，進(jìn)一步拓寬柴火灶的應(yīng)用范圍，將向大家簡單的介紹一下柴火灶。只是看柴火灶的外形，就是桌子上直接放上鑄鐵鍋，用木材為燃料，鍋里燉上食材，大家圍在桌子旁邊不斷往里面加入想吃的菜，伴著滾滾濃湯享受熱乎乎美食的樂趣。