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深圳新世慧達服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計與生產(chǎn)。

五種食物壯骨防癌有奇效

維生素D不但能健壯骨骼，更有預(yù)防多種癌癥的功效。然而，因為難以獲得充足的日照，很多現(xiàn)代人都面臨維生素D的缺乏。

如何得到充足的維生素D?

美國每日健康新聞報道，維生素D有5種優(yōu)質(zhì)的食物來源。

1.三文魚。

美國自然健康聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。

2.牛奶。

萊納斯·保林營養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場上許多牛奶都已經(jīng)強化了維生素D。

3.雞蛋。

萊納斯·保林營養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，雞蛋是強大的營養(yǎng)庫。蛋黃含有非常多的維生素D，蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也很多。

4. 蘑菇。

美國的一項新研究發(fā)現(xiàn)，圓白蘑菇接受紫外線照射幾小時后，其中維生素D會增加4倍。吃蘑菇前，讓它曬曬太陽吧!

5.蝦。

美國農(nóng)業(yè)部全國自然營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。

一條圍巾的N種時髦搭配法圖片來源：CFP視覺中國 悅己網(wǎng) 東方IC 內(nèi)容來源：悅己網(wǎng) 2015.11.10luyao時裝編輯、資深美妝護膚、吃喝旅行達人關(guān)注天氣越來越冷了，我們需要的是那種好暖和好暖和的圍巾，然后就可以腦洞大開，玩一場圍巾搭配游戲了。原本硬朗百搭風(fēng)格的牛仔外套，因為搭配咖啡色連衣裙，變得柔和清新起來，選擇高跟短靴來搭配，更是文藝范兒十足呢。我們今天就總結(jié)出了過暖冬的圍巾搭配游戲N種搭配法，快來看看吧。

豬皮有什么營養(yǎng)價值 分享豬皮的吃法

豬皮的營養(yǎng)價值

豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效?，F(xiàn)代，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳。

豬肉皮的功效與作用

1：活血補血

豬肉皮味甘性涼，有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭發(fā)。

2：補充維生素

豬肉皮是維生素B12的極好來源，人體如果缺乏維生素B12就會出現(xiàn)精神和心理上的缺陷，如反應(yīng)遲鈍、表情呆滯、記憶力下降等。

3：美容

豬肉皮中的膠原蛋白對皮膚有特殊的營養(yǎng)作用，豬肉皮能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑。

4：提高免疫力

豬肉皮的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富，豬肉皮可補充營養(yǎng)，提高機體免疫力。

5：抗衰老

經(jīng)常食用豬肉皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

6：強筋壯骨

還有，豬皮富含膠原帶白，膠原蛋白是構(gòu)成人體筋與骨不可缺少的營養(yǎng)素，而且還促進毛發(fā)、指甲生長。要想秀發(fā)飄逸，肉皮真的別輕易丟棄。

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